Mengobati Sakit Ringan Akibat Perubahan Cuaca Dengan Bahan-Bahan Dapur

Mengobati Sakit Ringan Akibat Perubahan Cuaca Dengan Bahan-Bahan Dapur

         Perubahan musim  kemarau ke musim hujan atau sebaliknya disebut  masa peralihan anta rmusim atau lebih dikenal dengan sebutan musim pancaroba.

            Perubahan udara dan temperatur  sedikit banyak berpengaruh pada tubuh, karena tubuh akan berusaha keras menyesuaikan dengan temperature sekitar. Pada saat ini pula daya tahan tubuh terhadap terhadap virus dan bakteri berkurang.

            Musim pancaroba erat kaitannya dengan gangguan kesehatan ringan yang dapat diatasi dengan bahan-bahan dapur.

Jeruk Nipis           

          Untuk menyembuhkan batuk berdahak, yang berfungsi sebagai ekspetoran untuk mengeluarkan dahak. Caranya dengan meminum 1 sendok makan jeruk nipis yang di bubuhi kecap. Cara lain dengan cara membelah jeruk nipis, olesi dengan kapur sirih, bakar, peras, tampung airnya dalam sendok lalu minum.

Jeruk Nipis

Jahe

          Salah satu kegunaannya adalah menyembuhkn flu. Caranya dengan memarut jahe seukuran ibu jari, lalu parutan jahe tersebut dimasukkan ke dalam cangkir. Tambahkan air yang telah dimasak. Diminum hangat-hangat setelah menambahkan beberapa tetes madu ke dalamnya.

Jahe

Kencur

          Cara penggunaan kencur untuk mengobati masuk angin yaitu dengan mengupas 1 rimpang kencur  sebesar ibu jari. Cuci hingga bersih. Konsumsi langsung  dengan menambah  sedikit garam. Konsumsi secara rutin 2x sehari sampai masuk angin yang dirasakan reda.

Kencur

Bawang Merah

          Bawang merah dapat digunakan sebagai pertolongan pertama daripada harus menggunakan amoniak. Dengan menghirup aroma bawang merah, membantu menghilangkan rasa pusing. Sebab bau bawang merah sangat menusuk, sehingga dapat merangsang peredaran darah dan fungsi pernapasan, juga fungsi-fungsi saraf.

 Bawang merah

Kunyit

            Kunyit dapat digunakan sebagai obat sakit lambung dan perut.

Caranya : Potong kunyit seukuran ibu jari, bersihkan kulitnya dengan cara di kerik menggunakan sendok. Parut kunyit yang sudah di kerik, lalu tambahkan 1 gelas air matang. Saring menggunakan kain halus dan bersih, kemudian ditekan-tekan. Sebelum dikonsumsi, tambahkan 1 sendok makan madu dan jeruk nipis sebagai penambah rasa.

Kunyit

Serai

          Dalam pengobatan, sereh digunakan untuk menyembuhkan demam yaitu dengan merangsang keluarnya keringat (Efek anti piretik). Cara membuat teh serai untuk menurunkan panas yaitu cuci bersih 8 batang serai yang sudah cukup tua, potong kecil atau dihaluskan dengan blender. Kemudian rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih. Masukkan teh tabur dan gula batu, biarkan selama 1-2 menit. Saring dan hidangkan dalam cngkir.

Serai

Daun Seledri

            Daun seledri dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menurunkan panas dengan cara mengoleskan tumpukan daun seledri ke kepala anak yang terserang demam. Air perasan seledri yang mempunyai sifat mendinginkan dipercaya dapat menurunkan panas kepala.

            

Daun Seledri

Selamat mencoba! Semoga cepat sembuh ya …

Hikmah Dari Memaafkan

HIKMAH DARI MEMAAFKAN

           Memaafkan membutuhkan jiwa besar dan terkadang sangat sulit memberikannya, walaupun sudah diminta. Apalagi jika kesalahan tersebut dilakukan dengan sengaja dan sangat menyakitkan hati.

           Berdamai dengan diri sendiri dan melupakan semua kejadian yang menyebabkan sakit hati tidaklah semudah mengucapkannya. Terkadang dengan terpaksa Emak memberi maaf, tapi tetap menyimpan rasa marah yang suatu waktu akan muncul lagi bila ada yang mengingatkan hal tersebut.

             Emak,  walaupun memaafkan dengan tulus itu terkadang sangat sulit dan membutuh waktu dalam prosesnya, dengan memaafkan ada hikmah yang bisa diambil.

1. Memaafkan orang yang pernah berbuat salah akan membuat orang tersebut terbebas dari beban dosa baik di dunia dan di akhirat. Dan bagi yang memaafkan mendapat berkat dari Tuhan. Dengan memaafkan, berarti Emak menyenangkan hati Tuhan.

2. Memaafkan juga melepas dan belajar melupakan rasa benci, marah dan dendam. Hal ini juga menghindarkan  Emak dari penyakit jantung, darah tinggi, stroke, stress dan depresI. Perasaan emosi negatif berdampak juga pada penurunan fungsi kekebalan tubuh dan juga mengarah pada tingkat kekentalan darah.

3. Dengan memaafkan juga membuat Emak bebas dari rasa trauma masa lalu, sehingga bisa fokus melakukan rencana-rencana masa depan. Melangkah menuju pencapaian-pencapaian dan jangan biarkan diri terpuruk dengan keadaan yang hanya menguras energi dan semangat. Emak harus yakin bisa meraih  hari esok lebih baik dari masa lalu yang kelam.

4.  Dengan menyadari bahwa tidak ada manusia yang terlepas dari perbuatan salah, memudahkan Emak memaafkan dan mengambil hikmah bahwa dalam hidup ini harus selalu rendah hati juga penuh kasih. Menjadi pribadi yang lebih matang, mengembangkan sikap sabar dan tabah dalam menghadapi semua orang dengan jalan mencoba menempatkan posisi Emak pada posisi orang lain.

5. Memaafkan berarti memilih untuk menikmati hidup yang lebih damai. Menikmati hidup yang penuh suka cita dan melakukan hal-hal yang Emak suka, tanpa dibebani rasa sakit hati dan pikiran negatif. Yuk, kita isi hidup ini dengan kegiatan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Oleh sebab itu, berilah maaf dengan tulus.

  

Artikel ini juga dimuat di Emakpintar.asia 

             

Yuk! Kenali Mimisan Pada Anak

YUK! KENALI MIMISAN PADA ANAK

Setiap Emak pasti kuatir jika tiba-tiba dari hidung anak keluar darah atau mimisan.  Seperti yang terjadi pada keponakan saya.  Ketika bermain dengan teman-temannya di luar rumah, pulang dalam keadaan menangis karena mimisan.

Emak, ada beberapa penyebab terjadinya mimisan pada anak :

Polusi Udara

Kotornya udara yang dihirup seperti debu, asap rokok dan asap dari kendaraan dapat memicu terjadinya mimisan pada anak. Udara kotor ini menyebabkan iritasi di bagian selaput lendir.

Alergi

Penggunaan jenis obat-obatan steroid yang mempunyai fungsi melegakan hidung mampet dan juga jenis obat-obatan lainnya dapat menyebabkan mimisan.

Luka

Hidung yang mengalami luka akibat benturan dan pukulan, dapat juga menyebabkan mimisan, karena bisa jadi pembuluh darah yang terkena pukulan tersebut pecah.

Pilek

Mimisan pada anak bisa juga disebabkan penyakit pilek, dimana saat membuang ingus yang berulang-ulang menyebabkan iritasi pada lapisan hidung.

Demam Tinggi

Demam tinggi juga dapat menjadi penyebab mimisan. Ini biasanya terjadi pada anak yang terjangkit demam berdarah dan mengidap penyakit leukemia.

            Untuk mencegah mimisan terjadi berulang pada anak, Emak dapat melakukan tips berikut :

Mengingatkan Anak

Sebisa mungkin Emak memantau kegiatan anak atau juga dengan jalan mengingatkan anak agar berhati-hati ketika bermain agar jangan sampai terjatuh dan terbentur. Perhatikan juga kebersihan lingkungan tempatnya bermain.

Atasi Mimisan Dengan Tenang

            Emak, jika terjadi mimisan pada anak, tetaplah tenang dan jangan panik. Posisikan anak duduk tegak  di kursi atau di pangkuan. Usahakan kepala sedikit menunduk kedepan, kemudian pencet hidung anak lembut dengan menggunakan tisu atau kain lap bersih hingga mimisan berhenti. Selama hidung anak dipencet, Emak bisa meminta anak bernapas lewat mulut.

Menggunakan Es Batu

            Es batu juga dapat membantu menghentikan mimisan. Caranya dengan membungkus es tersebut dengan lap atau kain bersih, kemudian tempelkan dibagian hidung anak Emak. Es batu berfungsi mengecilkan pembuluh darah yang membesar.

Tapi jika mimisan cukup sering terjadi, bisa satu kali dalam seminggu, ditambah adanya pendarahan di gusi serta luka memar, segeralah periksa ke dokter. Bisa jadi hal tersebut merupakan gejala penyakit yang lebih serius.

Semoga tips di atas dapat membantu Emak dalam mengatasi mimisan yang tiba-tiba terjadi pada anak.

Artikel ini juga dimuat di Emakpintar.asia

Museum Batak TB.Silalahi Balige

MUSEUM BATAK TB. SILALAHI BALIGE 

Waktu sudah menunjukkan pukul 17 lewat 25 ketika kami memasuki lapangan parkir Museum Batak. Berarti kami hanya punya waktu 35 menit saja untuk melihat koleksi Museum ini. Kunjungan ke lokasi ini adalah menu penutup jalan-jalan, karena besok harus segera pulang ke kota masing-masing dengan alasan sudah ditunggu deadline …

Dengan sisa semangat yang ada ditambah battery HP dan kamera yang nyaris habis, kami berusaha mengabadikan koleksi Museum lewat foto-foto.. Hujan gerimis tidak menghalangi langkah.

Hanya dengan membayar tiket masuk sebesar Rp. 10.000 untuk dewasa dan Rp. 5.000 anak-anak, kami berpacu dengan sisa waktu kunjungan yang akan segera berakhir.

Museum Batak TB.Silalahi berada di jalan Pagar Batu No. 88 Balige, Toba Samosir, Sumatera Utara. Museum ini merupakan bagian dari TB. Silalahi Center, Yayasan nirlaba yang didirikan oleh Letjen (Purn) Dr. Tiopan Bernhard Silalahi. Yayasan ini didirikan dengan tujuan untuk melestarikan budaya Batak dan membentuk karakter masyarakat Batak.

Yayasan  ini didirikan  berdasarkan akta nomor 10 tanggal 7 Agustus 2006 dan akta nomor 7 tanggal 8 Januari 2007. TB.Silalahi pernah menjadi Menteri PAN 1993-1998.

TB.Silalahi Center merupakan museum yang terdiri dari Museum Jejak Langkah dan Sejarah dan Museum Batak  TB. Silalahi. Museum Jejak Langkah dan Sejarah TB,Silalahi disebut juga sebagai ruang motivasi.

Museum Jejak Langkah dan Sejarah berisi koleksi pribadi TB. Silalahi yang berupa pakaian dinas, bintang jasa, tanda kehormatan, kendaraan pribadi dan dinas, jenis senjata yang pernah digunakan oleh TB.Silalahi dan kenang-kenangan dari segala penjuru dunia,

Museum Batak berisi peningggalan-peninggalan etnografi, seperti rumah Batak yang telah berusia ratusan tahun, alat pertanian, mesin tenun, kain tenun, senjata berburu, perhiasan, lemari orang Batak, perlengkapan datu bolon (Dukun Besar), tongkat saktinya orang Batak yaitu Tunggal Panaluan.

Museum Batak TB.Silalahi terdiri dari empat lantai dengan desain modern dihiasi ornament-ornamen khas Batak. Tidak hanya menyuguhkan napak tilas sejarah dan artefak-artefak saja, museum ini juga memiliki berbagai macam fasilitas. Beberapa fasilitas tersebut meliputi cafeteria, restaurant, kolam renang, convention hall dan artshop untuk berbelanja souvenir khas Batak.

Yuk … lestarikan budaya bangsa dengan mengenal lebih dekat.

Sumber : https://museumku.wordpress.com/2010/04/15/museum-t-b-silalahi/

Balige, 7 Mei 2016

Salam budaya,

Dorma Sihite

Wisata Alam Panatapan Sijaba Hutaginjang, Desa Dolok Martumbur

WISATA   ALAM   PANATAPAN   SIJABA   HUTA GINJANG,         

DESA DOLOK MARTUMBUR                 

Hari sudah beranjak sore ketika kami meinggalkan lokasi wisata Aek Sipangolu, kembali menuju Kota Balige. Rasa kantuk sudah mulai menyerang. Ini disebabkan pengaruh mandi Aek Sipangolu dan suhu alam yang sudah mulai dingin.

Pak Manurung, guide yang merangkap sebagai supir menginfokan bahwa masih ada satu lagi obyek wisata alam yang tak kalah indahnya dari yang sudah kami lewati. Mobil bergerak perlahan karena kondisi jalan yang menurun dan ada beberapa tikungan, ditambah lagi di sisi kiri jalan jurang dan di kanan tebing. Setiap akan melewati tikungan, klekson mobil wajib dibunyikan sebagai isyarat bagi sesama pengemudi.

Tebing-tebing ini sudah mulai terkikis karena pasir dan bebatuan yang ada disana diambil sembarangan tanpa memperhatikan keseimbangan lingkungan. Menurut Pak Manurung, pada musim hujan, jalanan yang kami lewati ini sangat licin dan harus ekstra hati-hati.  Sepanjang perjalanan terlihat birunya air Danau Toba.

Dua puluh menit perjalanan, akhirnya kami tiba di lokasi wisata Panatapan Sijaba Hutaginjang, Desa Dolok Martumbur.

 Informasi dari Dinas Pariwisata daerah itu, Panatapan Sijaba Hutaginjang ini merupakan wisata yang termuda di Provinsi  Sumatera Utara. Sebelumnya status kawasan ini adalah Hutan Produksi Terbatas sebagaimana ditetapkan Menteri Pertanian dalam Surat Keputusan No.923/Kpts/Um/12/1982  tanggal 27 Desember 1982.  

Barulah pada tahun 1993, tepatnya tanggal 5 Oktober 1993 melalui Keputusan Menteri Kehutanan No. 592/Kpts II/1993, statusnya dialihkan menjadi kawawan taman wisata dengan luas sekitar 500 hektare.

Pada umumnya keadaan topografi lapangan Taman Wisata Sijaba Hutaginjang datar hingga bergelombang sedang dengan ketinggian 900 – 100 m dpl. Berdasarkan klasifiksai Schmidt dan Ferguson, Taman Wisata Sijaba Hutaginjang termasuk ke dalam klasifikasi tipe B denan curah hujan rata-rata per tahun 2.000 – 3.000 mm. Suhu udara minimun150⁰ C dengan kelembaban rata-rata berkisar 90 – 100 persen.

Kawasan wisata ini terdiri dari dua kawasan yang terpisah yaitu Sijaba dan Hutaginjang. Untuk menuju ke taman wisata ini dapat menggunakan mobil atau kendaraan pribadi.

Kawasan ini merupakan hutan reboisasi yang didominasi oleh pinus Merkusi. Belum lagi jenis flora dan fauna banyak ditemui disini seperti monyet, babi hutan, ayam hutan dan berbagai jenis burung seperti belibis elang dan kutilang.

Sumber : http://sumutpos.co/2013/10/67204/dari-panatapan-di-huta-ginjang-desa-dolok-martumbur.

Balige, 07 Mei 2016

Salam jalan-jalan,

Dorma Sihite

Wisata Alam Panatapan Sipinsur, Baktiraja

WISATA ALAM PANATAPAN SIPINSUR

Tujuan jalan-jalan hari ketiga ini adalah menelusuri indahnya wisata alam Baktiraja. Mobil yang kami rental berangkat dari kota Balige tepat jam delapan pagi. Udara pagi yang sejuk dan matahari yang masih enggan keluar dari peraduannya, menambah eksotisnya pemandangan alam.

   Semua semangat dengan gaya ala traveller sejati. Sepanjang perjalanan, kami  berpapasan dengan traveler-traveller lainnya  yang sepertinya berasal dari luar kota juga dan  kebanyakan mengendarai sepeda motor. Saling memberi salam dengan cara melambaikan tangan. 

Persinggahan pertama kami setelah bergerak lebih kurang 20 menit dari Kota Balige adalah Bandara Udara Silangit, yang terletak di kota Siborong-Borong. Mulai bulan April 2016, bandara ini sudah mulai dioperasikan. Bagi teman-teman yang ingin berwisata ke Tapanuli, disekitar bandara banyak yang menawarkan jasa penyewaan mobil. 

Tujuan selanjutnya adalah lokasi wisata Panatapan Sipinsur. Lokasi ini terletak dijalan menuju Kecamatan Baktiraja, yang berjarak 8 km dari Dolok Sanggul.

Memiliki pemandangan perbukitan indah dengan panorama alam Danau Toba. Panatapan Sipinsur semakin dikembangkan sebagai tujuan wisata. Banyaknya  pohon pinus, dan hembusan angin dari arah Danau Toba, menyebabkan udara dilokasi ini sejuk dan segar, sehingga cocok untuk kegiatan-kegiatan kepramukaan dan juga berkemah. Juga didukung luasnya aerah wisata Sipinsur ini.

Dilokasi wisata ini juga telah disediakan fasilitas-fasilitas seperti, restauran, penginapan, tempat permainan anak-anak dan juga toko souvenir.

Yuk … bagikan artikel ini, agar lebih banyak yang mengetahui obyek wisata Panatapan Sipinsur. Mari mencintai kekayaan alam Indonesia.

Balige, 07 Mei 2016,

Salam jalan-jalan,

Dorma Sihite

Wisata Spritual Aek Sipangolu, Baktiraja

WISATA  SPRITUAL  AEK  SIPANGOLU

Jalan-jalan berlanjut dari Air Terjun Janji ke Aek Sipangolu. Lokasi wisata ini terletak di Desa Simangulampe, Kecamatan Baktiraja, Kabupaten Humbang Hasundutan, Tapanuli Utara. Aek Sipangolu merupakan bagian dari perjalanan sejarah kerajaan Sisingamaraja XII. Berdasarkan cerita yang ada, Aek Sipangolu berasal dari bekas kaki Gajah Putih milik Raja Sisingamaraja yang kehausan karena perjalanan panjang mereka dari Manduamas ke Barus.

Raja Sisingamaraja berdoa dan menancapkan tombaknya ke bekas pijakan kaki Gajah Putihnya. Seketika air keluar dan mengalir hingga saat ini.

Awalnya bekas pijakan ini dinamakan Binanga Bibir, yang jika diterjemahkan dalam bahasa Indonesia artinya Telaga Bibir. Aek Sipaulak Hosa atau Air Pelepas Dahaga, atau yang saat ini disebut Aek Sipangolu atau Air Kehidupan, diyakini dapat menyembuhkan orang yang lumpuh kakinya hingga dapat berjalan kembali.

Air dingin dan segar yang berasal dari Bukit Candas, sumber Aek Sipangolu ini, mengalir langsung ke kolam renang buatan penduduk, yang letaknya berada tepat dibawah Aek Sipangolu. Sambil berenang, kita dapat menikmati keindahan Danau Toba.

Menurut kepercayaan penduduk setempat, berdoa sebelum meminum Aek Sipangolu ini, mencuci muka, mandi atau melakukan ritual kecil di Aek Sipangolu, penyakit dalam tubuh akan terangkat dan hilang. Beban masalah akan berkurang dan kehidupan akan semakin membaik.

Dengan rasa penasaran, saya ingin membuktikan kepercayaan penduduk tersebut. Pijatan air yang langsung jatuh ke tubuh dan juga segar ketika mandi  di bawah derasnya Aek Sipangolu, membantu menghilangkan rasa penat di tubuh. Sensasi pijatan alam ini bisa langsung saya buktikan.  

Berlama-lama menikmati kucuran Aek Sipangolu, angin berhembus sepoi-sepoi ditambah suara kicauan burung diatas pohon mangga yang rindang, merupakan perpaduan harmoni alam yang indah. Ini mengingatkan, sebagai manusia kita bukanlah apa-apa dibandingkan ciptaanNya yang luar biasa. Berwisata alam dapat membuat kita semakin tahu hakekat hidup ini dan lebih mendekatkan diri kepada Pencipta.

Tertarik dengan obyek wisata Aek Sipangolu …? Yuk…share artikel ini agar banyak yang lebih mengenal lokasi Wisata Spritual Aek Sipangolu.

Balige, 07 Mei 2016

Salam jalan-jalan,

Dorma Sihite